Amppariliigan valmentajaopas

Amppariliigan valmentajaopas sisältää vinkkejä valmentamiseen, kuukausittaiset painopistealueet, painopistealueen taitoon sopivat harjoitteet, yleistä motorista kapasiteettia kehittäviä pelejä ja leikkejä sekä paljon muuta.


Avaa valmentajaopas tästä



Sisältö


Harjoitusten organisointi s.3

Amppariliigan tavoitteet s.4

Yleistä motorista taitavuutta kehittäviä pelejä ja leikkejä s.5

Salibandyn lajitaitojen kehittäminen s.7

SYYSKUU: Peliasento s.8

LOKAKUU: Peliasento, Pallonkäsittely, kuljettaminen s.8

MARRASKUU: Syöttäminen, Pallon haltuunotto s.9

JOULUKUU: Rannelaukaus s.10

TAMMIKUU: Lyöntilaukaus, Pitkä rannelaukaus/kantti s.11

HELMIKUU: Insweeper, Suoraan syötöstä laukaus s.12

MAALISKUU: Harhauttaminen, Suojaaminen s.13

HUHTIKUU: Peittäminen, Pelaaminen s.13

Esimerkkiharjoitus s.14

O2-Jyväskylän valmentajapolku ja kouluttautuminen s.15

5+1 Vinkkiä valmentamisesta s.16